quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Dois anos de corridas de ruas

O Circuito das Estações Adidas, edição outono, tem um sentido muito especial pra mim, pois completo em março de 2011, 2 anos participando de provas de rua.

De lá pra cá muita coisa mudou, mas o principal é que adquiri o hábito de treinar e me adaptei a rotina. Antes, meus treinos eram sem um objetivo definido, então era mais fácil largar e não fazer, agora, participando de rústicas e meias maratonas, criou-se o objetivo, e com isso treinos mais focados.

Desta forma fica bem mais fácil manter a disposição e realizar os treinos, nem que sejam de madrugada ou tarde da noite. Vida de atleta amador é assim. Enquanto muitos dormem a gente treina.

Então vou nessa, boa noite pois amanhã (ou hoje, como preferir) de madrugada tem treino!!! ;-)

domingo, 9 de janeiro de 2011

Provas para 2011

O ano de 2011 começou e eu fiz a inscrição para a primeira prova do ano, será o Circuito das Estações da Adidas - edição de outono, que acontecerá dia 13/03 em Porto Alegre.

Agora faltam 2 meses para esta prova, tempo razoável para uma boa preparação até lá, visto que não parei de treinar desde minha última prova em 2010 no longínquo 16/10/10.

O que aconteceu é que desta vez reduzi bastante o volume de treinos, nestes 2 últimos meses se fiz 1 treino por semana foi muito.

Na segunda-feira inicio nova planilha de treinos visando estes 10  km do circuito, minha intenção para este inicio de ano é mais modesta, e se fechar a prova na casa dos 47 minutos me darei por satisfeito.

Então é isso, hora de treinar!!!